スキンケアのやり方間違っていませんか？ ～③正しい洗顔のやり方教えます！～
ishikawa前回、肌別の化粧水の選び方・正しいつけ方をお伝えしました。
化粧水をつける前に、朝、起きて洗顔、夜、メイクをクレンジング（メイク落とし）をして洗顔、
というように1日に2回、顔を洗いますよね。
毎日のことだからこそ正しい洗顔方法を知り、自分のお肌に愛情を注いで美肌を手に入れてください。
【なぜ洗顔が大事なのか】
朝の洗顔は水だけで軽く済ませる方もいらっしゃるかと思いますが、就寝中には皮脂・汗の分泌がされております。
また、夜の洗顔は一日分の皮脂・汗・外気の汚れなどが肌に付着しております。
こうした汚れをそのままにしておくと、酸化し肌荒れ、毛穴の詰まり、くすみ、乾燥の原因になりますので丁寧な洗顔が大事になります。
【正しい洗顔の仕方】
- 手の汚れを落としてから、水またはぬるま湯で顔を洗います。
- 手のひらが濡れた状態で洗顔料を適量とり、少量の水を数回に加え、空気を入れながら泡立てます。さかさまにしても落ちないくらいのきめ細い、弾力のある泡が理想。（泡立てネットを使うと早いです）
- 顔全体を包み込むように手が直接肌に当たらないように泡の弾力を使って優しく洗います。
- すすぎの際のお湯の温度は人肌程度にすると肌への負担がかかりません。すすぎは1分位を目安に十分洗い流します。洗顔料が残っていないこと。
- タオルで軽く押さえて優しく拭きましょう。ゴシゴシこすらないこと。
肌タイプで洗い方は変わりません。
変えるとするなら、洗顔料を変えるのがいいと思います。
乾燥肌の方は洗いすぎると余計に乾燥してしまう気がすると思いますが、汚れが残っていると肌荒れの原因になります。
保湿たっぷりの洗顔料もありますし、洗顔後すぐに化粧水をしっかりつけて保湿してください。
また、脂性肌の方は1日に何度も洗顔するのは余計に皮脂を分泌してしまうので、1日2回で十分です。
正しいスキンケアでお肌から輝き、その輝きを出逢いに活かしたい方は是非ご相談くださいね♡触りたくなる肌は最大の武器ですよ。
Wish to be happy♡
Meg