自分に自信が持てずに恋愛に消極的なあなたへ

自分を好きになってくれる人なんていないだろう。
もっと自分が魅力的だったらな。
と、考えてしまって恋愛に消極的で憶病になってしまっている方必見です。

【自信のない方のやりがちパターン】
・好きな人が出来ても、気持ちを悟られないように平静を装ってしまう
・LINEやメールを送信する前に考えて考えて…結局、相手にどう思われてしまうのか怖くて送れない。
・好きな人と自分は釣り合わないと思ってしまう。
・傷つくリスクは絶対取らない。

【自信が持てない原因】
① 成功体験不足によるもの。
② いい事があると、次は悪い事が起きてしまうんじゃないかとネガティブになってしまう。
③ 人から褒められたことがない。
④ 判断基準がすべて自分。

【自信を持つために今からできる事】
① 小さな成功体験を積むこと。
例えば、自信がない方は目を合わすことができない事もあるでしょう。
まずは相手の目を見て笑顔であいさつ。から始めてみてください。
それができたら次のステップ。というように小さな「できた♡」の積み重ねで自信をつけることができます。

② いい事があると次は消極的になるのも自信のない人の傾向にあります。
確かに、いい事があると人間有頂天になって足元が見えなくなってしまい失敗をしてしまう生き物ではありますが、そういう時に次のチャレンジを考えるようにしてみてください。そうすると前向きに考える癖がついてきますよ。

③ 人から褒められたことがないと、自己肯定感が高まらず=どうせ私は可愛くない。となっていくものです。まずは鏡に向かって、「私は可愛い、今日も綺麗」と鏡を見るたびに自分に声をかけてあげてください。習慣になっていったときに周りがその変化に気付いて「なんか雰囲気変わったね」と言ってくれたら大成功です！

④ 自分を支えてくれる人を見つける事。
合ってるのか、間違っているのかもわからない事が不安要素になり自分に自信が持てないのであれば、第3者の意見を聞くことで安心を得られ前へ進むことができます。

結婚相談所の目線で話すと
結婚相談所にお問い合わせをして下さった方のお話を聞くと大半は自分に自信がない方なんです。
そこで活動をしていく中でたくさんの方を見てきたカウンセラーの経験をもとにアドバイスをしていくのでそれを実践してみる=成功体験を得る=徐々に自信につながる=いい出会いに恵まれる=成婚。となります。

自信が持てずに前へ進めないあなたへ。
恋愛・結婚に興味がありましたらお気軽にお問い合わせくださいね。
まずはお話お聞かせください。

Wish to be happy♡
Meg
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