「年の差婚って、もう古いの？」データで納得する、令和の婚活のリアル

2026-08-12 2026-07-26

ishikawa

日々のカウンセリングや会員様との面談の中で、婚活のトレンドは年々変わっているなと感じますが、先日ふと目にしたデータを見て「やっぱりそうだよな」と改めて納得したことがありました。

それが何かと言うと、「成婚カップルの年齢差」のデータです。

昔は「結婚するなら、夫が少し上で、妻がうんと年下で……」なんていうイメージがなんとなくありましたよね。でも、令和の婚活市場では、その「常識」が静かに、だけど確実に変わり始めています。

今日は、データから見えてくる「現代の結婚のカタチ」についてお話しします。

少し前のデータと最近の成婚データを比べてみると、夫婦の平均年齢差は、この数年で約1.5歳も縮まってきているんです。

「たった1.5歳？」と思われるかもしれませんが、婚活の現場にいると、この変化はめちゃくちゃ肌で感じます。かつては当たり前のように見られた「年の差婚（特にシニア層や40代以上の男性がひと回り以上下の女性を狙う構図）」は、いまやかなり少なくなってきました。

今の成婚カップルの主流は、「夫が2〜3歳年上」、あるいは「同世代」。特に40代以上の世代で年齢差がグッと縮まっていて、「若いお相手でなければ」という条件よりも、「今の自分のライフスタイルや価値観に合う、対等に話せるお相手」を求める方が圧倒的に増えているんですよね。

さらに面白いのが、年齢のバランスそのものの変化です。

「夫が年上」というカップルは依然として多いものの、その割合は少しずつ減っています。代わりに何が増えているかというと、「同年齢」や「妻年上」のカップルです。

現在、成婚していくカップルの約4組に1組以上（27.8%）が、同年齢または妻が年上の組み合わせ。ここ数年で約1.6倍にも増えています。

これってすごく素敵な傾向だなと思っていて。「男性がリードしなきゃいけない」「女性は守られる側でなきゃいけない」といった古い固定観念が薄れて、お互いに自立していて、何でもフラットに相談し合える「同類婚」を心地よいと感じる人が増えている証拠だと思うんです。

この流れは東京だから、地方だから、というのは関係なく、日本全国どこでも同じように広がっています。初婚・再婚問わず、「お互いの人柄やフィーリングが合うこと」が何よりの優先事項になっているんですよね。

婚活をしていると、つい「自分より〇歳年上でなければ」「年齢が離れすぎているから無理かも……」と、ご自身で条件の枠をガチガチに固めてしまいがちです。

でも、データや実際の会員様を見ていると、年齢の数字だけにこだわっていたときには気づけなかった「最高のご縁」が、同世代や少し年下の女性、あるいは年上の女性との中にあるというケースは本当にたくさんあります。

「私（僕）に合う人って、本当はどんな人なんだろう？」もし今、ご自身の条件や婚活の進め方に少しでも迷いがあったら、年齢という枠組みを一度取っ払ってみませんか？

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